편도가 부었을 때 가라앉히는 방법

오늘은 편도가 부었을때 가라앉히는 방법에 대해 포스팅 하려한다.

나는 평소에 기관지가 약해서

환절기나 겨울에 늘 편도가 부어서 고생하곤 했는데,

편도가 부었을때 빨리 낫는 법에 대해

몇가지 꿀팁 공유 !!

 

 

" 편도가 부었을 때 "

 

 

1. 파

 

파는 체온을 조절하여 열을 내리고

노폐물이 땀을 통해 배출될 수 있도록 도와준다.

이때, 파뿌리의 흰색 부분이 푸른 잎 부분 보다 효능이 좋다.

 

 

 

 

2. 도라지

 

도라지는 면역력을 향상시키고 호흡기 질환과 소염작용에 좋다.

편도선이 부었을때 도라지를 섭취하면

편도선 붓기를 완화시켜주고 염증을 개선해주는 효과가 있다.

 

 

 

 

3. 아이스크림

 

편도선이 부었을때 차가운 아이스크림을 섭취하면

몸과 목의 열을 일시적으로 내려줘, 목넘김이 좋아지고

통증을 완화 시켜준다.

 

 

 

 

4. 매실

 

매실에 풍부하게 함유된 유기산이 피로물질을 배출시켜,몸의 기능을 활발하게 해준다.

 

 

 

 

5. 파인애플

 

파인애플에 브로멜라 성분이 있어,가래를 배출시켜주고, 편도선의 염증을 제거하는 효능이 있다.당이 많아 피로회복에도 좋다.

 

 

 

 

6. 배

 

편도선이 부었을때 배즙을 달여 마시면,열을 내려주고 염증을 완화해주는 효과가 있다.

 

 

 

 

7. 생강

 

생강은 거담을 제거하고 구역질을 완화시키며,

열을 내리는 효능이 있다.생강차를 마시게 되면, 감기와 부은 편도선염에 효과를 볼 수 있다.

 

 

 

 

8. 사탕

 

입안에 사탕을 물고 있으면 침이 분비되어

기침이 나오는 것을 완화 시켜준다.기침이 반복되게 되면 편도를 자극시켜 더 붓기 때문에기침을 안할 수 있도록 도와주는게 효과적이다.

 

 

 

 

 

9. 헥사메딘 가글하기

헥사메딘은 입안의 염증, 구내염에 쓰이는 가글이나

인두염에도 효과가 있다.

균을 억제하는 효과가 있어 목구멍 끝까지 닿는 다는 느낌으로 가글해준다.

 

 

 

 

 

10. 시원한 물을 자주 마셔주기.

 

편도선이 붓게되면, 통증이 심해 뭔가 삼킬 수 없기 때문에

시원한 물을 마시게되면 약간의 진통 효과가 있기에

시원한 물을 자주 마셔주면 좋다.

 

 

따뜻한 물이 도움이 될 경우는 기침을 동반한 목감기에

마셔주면 좋다.

 

죽을 먹게 되도, 차갑게 식혀서 먹는게 좋다.

 

 

 

 

이렇게 편도가 부었을때 완화시켜주는 몇가지 방법에 대해 포스팅 해봤는데,이건 초기에는 괜찮지만, 중증이나 너무 심하게 부었을때는바로 이비인후과 가서 진찰받고 약처방 받으면1~2일내로 바로 호전하다니아프면 왠만해서 귀찮다고 참지말고 병원가서 진료받는게 가장 좋다.

 

코로나에, 겨울 매서운 바람에목 따뜻하게 잘 감싸서 편도붓지않게 초기에 예방 잘하도록 해요 :)